Home » Dietas

Dietas

No Necesitas Ser un Atleta para Seguir una Dieta Proteica

dieta proteica - nueces

Para entender realmente el impacto que puede tener seguir una dieta proteica, es importante saber cómo este tipo de dieta interactúa con tu cuerpo. La proteína es un componente importante de nuestro cuerpo y es el ingrediente principal en nuestros músculos, glándulas y órganos, de hecho, los dos componentes principales ...

Read More »

Dieta Proteica: 3 Fuentes de Proteinas Esenciales

salmon dieta proteica

El principal propósito de la dieta proteica es comer saludable y consumir proteínas. La proteína es el principal ingrediente en la alimentación de fisicoculturistas por sus propiedades para crecer y curar el musculo después del ejercicio. Es importante aprovechar cada comida y sabes escoger las fuentes de proteinas esenciales es ...

Read More »

Como Perder Peso con la Dieta Paleo

Sin lugar a dudas la dieta paleo es la dieta del momento. Algunos de los resultados han comenzado a salir a la luz y nos hablan de una dieta que promueve la claridad mental, incrementa el nivel de energía, mejora tu estado de salud, y lo más importante promueve la ...

Read More »

La Verdad sobre las Inyecciones hCG y sus Efectos Secundarios

Cada vez que comienzas un plan de dieta nueva o simplemente cambias tu régimen alimenticio, existe la posibilidad de que tu cuerpo reaccione negativamente. Por lo general, estos efectos secundarios tienden a durar solo unos días, hasta que el cuerpo se adapte a los cambios que has realizado. Los efectos ...

Read More »

Como Perder Peso Comiendo Menos Carbohidratos

En el mercado actual existe una variedad increíble de dietas bajas en carbohidratos, de hecho, este tipo de dietas son las más populares de todos los planes para bajar de peso que existen actualmente. Básicamente, la idea es limitar el consumo de carbohidratos como cereales, pan blanco, vegetales que contengan ...

Read More »

Como Funciona la Dieta HCG

Una dieta que ha ganado mucha atención en los últimos años es la dieta hCG. Esta dieta no es nueva, es mas, ha existido desde la década de 1950, cuando fue desarrollada por el Dr. Simeons. La dieta hCG funciona bajo la premisa que la gonadotropina coriónica humana o hCG ...

Read More »

Beneficios de la Dieta Vegetariana Balanceada

Existen una gran variedad de dietas diferentes, algunas te pueden ayudar a perder peso y otras, bueno, son mas moda que nada. Lo importante es escoger una dieta que proporcione el balance entre calorías y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en buen estado. Si te has puesto a ...

Read More »

Que hacer para Evitar Ganar Peso durante el Invierno

El peso que uno gana durante los meses de invierno es una queja común de muchas personas. Parece que cada invierno nuestro cuerpo gana un par de libras (o kilos), y lo peor que cuando viene el invierno, no se pierden todos estos nuevos kilitos. Una porción del peso extra ...

Read More »

La Dieta Macrobiotica

La dieta macrobiótica es un excelente plan de alimentación para bajar de peso basada en granos, bajo consumo de carbohidratos alrededor de una filosofía oriental. La palabra “macrobiótica” en griego significa “larga vida”. Este plan de dieta macrobiótica consiste en comer granos enteros en su mayoría. Esta dieta es muy ...

Read More »

Reduce tu Estres si Quieres Bajar de Peso

Es posible que desde un principio no lo creas pero el estrés tiene mucho que ver con bajar de peso. Existen un sin número de personas en todo el país que están luchando por bajar de peso. Tratamos la dieta de moda, la dieta que nos recomendó el amigo o ...

Read More »