Home » Como Bajar de Peso

Como Bajar de Peso

Descubre como bajar de peso de manera saludable, rapida y segura para tu cuerpo.

9 Consejos para Revitalizar tu Perdida de Peso Cuando Tu Dieta Deja de Funcionar

dieta para perder peso

Siempre es común un momento, usualmente después de dos o tres semanas, donde nuestro peso parece no querer bajar, la balanza simplemente deja de funcionar sin importar la dieta que seguimos o la cantidad de ejercicio que practicamos, nuestro peso corporal parece estancado y sin ganas de moverse. En esos ...

Read More »

Como Perder Peso para Mamas Ocupadas

Como mamá es muy probable que sientas que no tienes tiempo para nada. Ocuparte de la casa y de tus hijos te deja poco tiempo para cuidarte y mucho menos para mejorar tu condición física. Las múltiples funciones de mama, esposa y trabajadora te dejan cansada y sin tiempo de ...

Read More »

Como Controlar Tus Porciones de Alimentos para Perder Peso

porciones de alimentos para perder peso

Si bien hacer dieta para adelgazar es muy difícil, otra parte importante es saber controlar tus porciones de alimento para perder peso sin recurrir a una dieta rigurosa. Controlar la cantidad de alimento que consumimos todos los días no solo nos ayudara a bajar de peso sino también a controlar nuestro ...

Read More »